Беременность в радость

«Беременность в радость» – это новинка в тематической литературе о подготовке к родам. Книга имеет уникальный формат – реальная, вдохновляющая история преодоления бесплодия и опыт осознанной подготовки к родам молодой мамы сопровождается комментариями и рекомендациями специалистов – психологов, врача-неонатолога, акушера-гинеколога, диетолога-психотерапевта.
⠀
В книге представлена комплексная программа по подготовке к родам, которую может использовать любая женщина при здоровом течении беременности в российских реалиях:

• простые в исполнении физические упражнения;
• понятные рекомендации по питанию;
• эффективные упражнения на дыхание, релаксацию и визуализацию;
• упражнения для подготовки к партнерским родам;
• способы установления связи с малышом при помощи творческих занятий;
• краткие рекомендации по выбору курсов для беременных женщин, сбору аптечки для новорожденного, покупке приданого;
• пример списка родильных предпочтений с комментариями специалистов;
• советы по профилактике постродового кризиса;
• график наблюдения в женской консультации;
• законодательные акты для защиты своих прав.

Скачать книгу можно бесплатно по данной ссылке: Скачать